Sebuah penelitian menemukan bahwa makan mangga mengurangi kerutan di wajah wanita

Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang hanya makan setengah cangkir mangga madu empat kali seminggu mengalami penurunan kerutan.

Sebuah studi percontohan menunjukkan hasil yang menjanjikan.

  • Wanita yang makan setengah cangkir empat kali seminggu melihat penurunan kerutan setelah dua bulan
  • Wanita yang makan lebih banyak, satu setengah gelas, untuk periode waktu yang sama melihat peningkatan kerutan
  • Kelompok yang mengkonsumsi jumlah yang lebih kecil melihat peningkatan dalam keparahan, panjang dan lebar kerutan halus, dalam dan baru

Mangga, seperti buah dan sayuran jeruk lainnya, kaya akan beta-karoten dan memberikan antioksidan yang dapat memperlambat kerusakan sel. Sebuah studi baru oleh para peneliti di University of California, Davis, menemukan bahwa makan mangga dari Ataulfo, juga dikenal sebagai mangga madu atau sampanye, bisa memiliki manfaat lain – mengurangi kerutan wajah pada wanita yang lebih tua dengan kulit lebih cerah. Studi tersebut dipublikasikan di jurnal Nutrisi.

Wanita pascamenopause yang makan setengah cangkir manga Ataulfo ​​empat kali seminggu melaporkan penurunan keriput dalam sebesar 23% setelah dua bulan dan penurunan 20% setelah empat bulan.

“Ini adalah peningkatan signifikan pada kerutan,” kata penulis utama Vivien Pham, seorang mahasiswa PhD di Department of Nutrition di UC Davis. Namun temuannya sangat spesifik dan disertai peringatan.

“Wanita yang makan satu setengah cangkir mangga untuk periode waktu yang sama mengalami peningkatan kerutan. Ini menunjukkan bahwa meskipun beberapa mangga baik untuk kesehatan kulit, namun terlalu banyak yang mungkin tidak baik, ”kata Pham.

Para peneliti mengatakan tidak jelas mengapa makan lebih banyak mangga akan meningkatkan keparahan kerutan, tetapi mereka berpendapat bahwa hal ini mungkin disebabkan oleh tingginya jumlah gula di kebanyakan mangga.

Mangga

Hasil yang terukur secara kuantitatif

Uji klinis acak melibatkan 28 wanita pascamenopause dengan kulit Fitzpatrick tipe II atau III (kulit yang lebih mudah terbakar daripada kecokelatan). Para wanita dibagi menjadi dua kelompok: satu kelompok mengonsumsi setengah cangkir mangga empat kali seminggu selama empat bulan, dan kelompok lainnya mengonsumsi satu setengah cangkir untuk jangka waktu yang sama. Kerutan wajah dinilai menggunakan sistem resolusi tinggi.

“Sistem yang kami gunakan untuk menganalisis kerutan memungkinkan kami tidak hanya untuk memvisualisasikan kerutan, tetapi untuk menghitung dan mengukur kerutan,” kata Robert Hackman, seorang profesor di Departemen Nutrisi dan koresponden penelitian. “Ini sangat akurat dan memungkinkan kami untuk menangkap tidak hanya penampakan kerutan atau apa yang bisa dilihat mata.”

Studi ini meneliti tingkat keparahan, panjang dan lebar kerutan halus, dalam dan muncul. Pham mengatakan kelompok yang mengonsumsi setengah cangkir mangga mengalami peningkatan di semua kategori.

Pham mengatakan lebih banyak penelitian diperlukan untuk mempelajari mekanisme di balik pengurangan kerutan. Dia mengatakan ini mungkin karena efek menguntungkan dari karotenoid (pigmen tanaman oranye atau merah) dan fitonutrien lain yang dapat membantu membangun kolagen.

Referensi: “Penilaian prospektif asupan buah mangga pada kerutan wajah dan eritema pada wanita pascamenopause: uji klinis acak” oleh Vivien W. Fam, Roberta R. Holt, Carl L. Keen, Raja K. Sivamani dan Robert M Hackman, 4 November 2020, Nutrisi.
DOI: 10.3390 / nu12113381

Penulis lain, semuanya dari UC Davis, termasuk Roberta Holt, Department of Nutrition; Carl Keane, Departemen Nutrisi dan Penyakit Dalam; dan Raja Sivamani, Departemen Dermatologi. Dukungan penelitian datang dari National Mango Council.

Related articles

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Share article

Latest articles

Topan Super Surigae menyulut Pasifik

19 April 2021 Topan super mencapai intensitas ekstrem setahun lebih banyak daripada badai era satelit mana pun. Surigae tidak akan mendarat, tetapi topan yang muncul di...

Mekanisme fotoenzim kunci yang diuraikan

Kesan artis tentang katalisis enzimatik yang diusulkan dalam mekanisme fotodekarboksilase asam lemak (Sains 2021). Kredit: Damien Sorigué Pengoperasian enzim FAP, yang berguna untuk memproduksi...

DOE Mendorong Investasi A.S. yang Agresif dalam Energy Fusion

Sinar laser energi tinggi NIF berkumpul di target di tengah kamera target. Keberhasilan mendapatkan penyalaan fusi akan menjadi langkah maju yang besar dalam...

Fisikawan menciptakan bit kuantum yang dapat mencari materi gelap

Sebuah qubit (persegi panjang kecil) dipasang pada tingkat kebiruan, yang berada di atas jari untuk menunjukkan skala. Ilmuwan di Farmland Universitas Chicago menggunakan...

Ahli paleontologi memperkirakan bahwa 2,5 miliar T. rex menjelajahi Bumi selama periode Kapur

Untuk semua mereka yang terlambatKapur Menurut sebuah studi baru, jumlah total tyrannosaurus yang pernah hidup di Bumi adalah sekitar 2,5 miliar individu, di mana...

Newsletter

Subscribe to stay updated.